目が覚めて、最初に見たのはスマホの時間でした。
11時42分。
一瞬だけ、ちょっと焦ります。
「休み、半分終わったかも」
でも今日は、予定がありません。
誰かと会う約束もない。
買い物に行く予定もない。
だから、そのまま布団の中でスマホを見ます。
予定がないと、起きる理由もなくなる
平日は、目覚ましが鳴れば起きます。
眠くても、とりあえず顔を洗って、着替えて、会社へ行く。
でも休日は違います。
起きなくても、誰にも怒られません。
遅刻もしない。
そうなると、急に布団が強くなります。
あと10分だけ。
もう少しだけ。
気づけば、お昼前です。
せっかくの休日なのに、出かけない
天気がいい日ほど、少しだけ罪悪感があります。
カーテンの隙間から明るい光が入ってくると、
「どこか行った方がいいのかな」
そんなことを考えます。
でも、行きたい場所がない。
目的もないのに、わざわざ着替えて、化粧して、電車に乗るのも面倒です。
だから結局、出かけません。
外に出なかった休日。
昔は、なんとなくもったいない気がしていました。
何もしない日は、本当に何もしない
とりあえず起きて、冷蔵庫を開けます。
ちゃんとした朝ごはんでも、昼ごはんでもない。
パンがあればパン。
なければ、冷凍していたごはん。
それを食べながら、動画を見ます。
洗濯物がたまっていても、今日は見なかったことにする日もあります。
掃除機もかけない。
誰かに見せる部屋でもないので、それで困る人はいません。
休みの日まで「有意義」にしなくてもいい
休日の過ごし方を検索すると、いろいろ出てきます。
朝活。
カフェ。
運動。
資格の勉強。
部屋の片づけ。
どれも、たぶんいい休日です。
でも、それを見ているだけで疲れる日もあります。
平日にちゃんと働いたんだから、休みの日まで成果を出さなくてもいい。
最近は、そう思うようになりました。
夕方になって、やっと少し動く
何もしないまま夕方になると、さすがに少しだけ動きます。
ゴミをまとめる。
洗濯機を回す。
近所のコンビニまで歩く。
そのくらいです。
外に出る頃には、もう夕方の空になっています。
一日を無駄にしたような気もするけれど、
不思議と、少しだけ体が軽くなっています。
昼まで寝た休日ほど、なぜかだるい
不思議なんですけど、たくさん寝た日のほうが、夕方まで頭がぼんやりしています。
平日は6時半に起きているのに、休日は11時過ぎ。起きる時間が4時間以上ずれると、体だけ時差ぼけみたいになる。勝手にそう呼んでいます。
だから最近は、何時に起きても、起きたら一回だけカーテンを開けることにしました。
出かけるためじゃありません。外が明るいことを、目に入れておくだけ。
それだけで、夜になっても眠れない、ということが減った気がします。
日曜の夜に眠れないと、月曜の朝がいちばんつらい。休日をだらだら過ごすのはいいけど、そのツケを月曜の私に回すのだけは避けたいんです。
何もしない日の「だらだらセット」
何もしない、と決めた日にも、準備はあります。
寒くなってくると、布団から出る瞬間がいちばんの山場です。
冬の休日は、布団の横に着る毛布を置いておいて、起きたらそのまま羽織ります。フードまでかぶれば、もうエアコンが効くのを待たなくていい。
そのままソファへ移動して、さっきまでの布団の続きをやります。
もうひとつは、ビーズクッション。
ソファに座るより体が沈むので、動画を見ているうちに、気づけば二度寝しています。
休日の午後に二度寝できる場所があるかどうかで、満足度がだいぶ違うんです。
カバーが外して洗えるものを選んだのは、休日にお菓子を食べながら寝転ぶのが分かっていたから。自分のだらしなさは、買う前から計算に入れておきます。
「何もしない休日」と「だらだらして終わった休日」は違う
休日に何もしないと、罪悪感がわいてくる。それはたぶん、何もしなかったことより、「何もできなかった」と感じるからだと思います。
予定がないから寝ていた、ではなく、今日は何もしないと決めて寝ていた。
同じ一日でも、自分で選んだと思えたら、夕方の落ち込み方がまったく違います。
なので最近は、前の日の夜に「明日は何もしない日」と口に出してから寝ています。誰も聞いていないけど。
何もしない休日の、ごはん問題
何もしない日でも、お腹はすきます。
ここで「ちゃんと作らなきゃ」と思うと、何もしない日が台無しになる。なので、休日用のごはんは冷凍庫に用意しておきます。
冷凍うどんは、器に入れてレンジで温めて、めんつゆと卵をかけるだけ。洗い物は器とお箸だけです。
冷凍していたごはんがあれば、お茶漬けか卵かけごはん。
平日の帰りにスーパーへ寄ったとき、「土曜の私のために」と思って冷凍うどんを一袋カゴに入れておく。それが、私の休日の準備のほとんどです。
出かけない休日は、こういう小さな準備で快適さが決まります。
何もなかった休日も、ちゃんと休日
旅行に行ったわけでもない。
誰かと会ったわけでもない。
特別なものを食べたわけでもない。
写真に残したくなるようなことも、何もありません。
でも、何もしなかったからこそ、少し休めた気がします。
予定がない休日。
昼まで寝て、出かけずに終わる日。
ミサキには、そんな休日も必要です。
家から出ない休日に最終回まで見たアニメの話はスーパーの裏でヤニ吸うふたりの感想に書きました。平日の昼休みのひとり時間はひとりで食べる日のこと、年末年始の家ごはんはひとり暮らしのおせち選びもどうぞ。
※「ミサキ」はAIを利用して制作された架空のキャラクターです。記事内の生活シーンや人物描写には企画上の設定が含まれます。
